Oster-Trainingscamp
2026
RSG Böblingen Triathlon
Wir wollen gemeinsam mit RSG-Mitgliedern und Freunden über die Osterfeiertage (2. bis 6. April) an unserer Form feilen und unsere Fitness verbessern. Je nach Wetter wird das Camp angepasst.
Gemeinsam Spaß haben und besser werden!
1
Lockeres Trainingsprogramm
5-tägiges Programm über Ostern 2026, das alle Disziplinen abdeckt.
2
Fokus auf Ausdauer und Technik
Vorbereiten des Malle- und Toskana-Trainingslagers, verbessern der individuellen Leistung und stärken des Teamgeists.
3
Für Mitglieder und Freunde
Offen für alle Mitglieder der RSG Böblingen und für Triathlon-begeisterte Freunde zum Schnuppern.
Donnerstag, 2. April: Auftakt
1
18:00 Uhr: Gemeinsamer Lauf
Treffpunkt im Vereinsheim Böblingen. Lockere Runde zum Aufwärmen (ca. eine Stunde).
2
Sauna (optional)
Entspannung nach dem Lauf in der Sauna.
3
Gemütlicher Ausklang
Gemütliches Beisammensein mit Abschlussgetränk im Vereinsheim.
Freitag, 3. April: Radausfahrt
1
9:00 Uhr: Frühstück
Gemeinsames Frühstück im Vereinsheim.
Kaffee, Wasser, Saft sind vorhanden.
Bitte jeder was zum Essen mitbringen.
2
11:30 Uhr: 90 km Radtour
Lockere Rad-Tour durch das Neckartal mit Kaffeestop in Tübingen. Je nach Anzahl der Teilnehmer starten wir in mehreren Gruppen.
Dauer ca. 4 Stunden (90 km, 600 hm).
3
Koppellauf (optional)
Direkt im Anschluss an die Radtour. Start am Vereinsheim, Streckenlänge eine oder zwei Runden a ca. 2,5 km je Runde.
Samstag, 4. April: Schwimmen und Technik
8:00 Uhr: Schwimmen
Im Hallenbad Böblingen - ANBAU.
Ab 10:00 Lauf-Technik
Mit Salome im Fitnessstudio Paladion.
Stabi
Mit Lisa
im Fitnessstudio Paladion.
Yoga/ Dehnen
Mit Amal
im Fitnessstudio Paladion.
Sonntag, 5. April: Ostersonntags-Lauf
8:00 Uhr: Start
Treffpunkt am Lidl in Ehningen.
Dauer
Ca. 2 Stunden.
Strecke
Wir laufen in zwei Gruppen zwei schöne, flache Laufstrecken rund um Ehningen, Rohrau und Gärtringen.
Montag, 6. April: Abschlusstour
1
10:00 Uhr: Start
Treffpunkt 9:45 Uhr am Lidl in Ehningen ​
2
Radtour
Genußtour durch das Würmtal und das Nagoldtal mit Kaffeestopp in Pforzheim (Kupferhammer).
Je nach Teilnehmerzahl starten wir in mehreren Gruppen.
Dauer ca. 4,5 Stunden (105 km, 800 hm)
3
19:00 Uhr: Abendessen
Gemeinsames Abendessen in der Pizzeria da Gianni in Böblingen
Google: https://maps.app.goo.gl/F9mhJuXVYqoxc1Lx9​
Weitere Infos
Anmeldefrist und Kontaktdaten
Bitte gebt Klaus Bescheid, wenn ihr euch noch nicht angemeldet habt.
Ausrüstung
Laufschuhe, Rad (Ersatzschlauch, Flickzeug), Schwimmsachen, Sportbekleidung, etc.
Verpflegung
  1. Am Donnerstag sind die Getränke im Vereinsheim frei.
  1. Am Freitag gibt es Kaffee, Tee, Saft und Wasser. Es wäre klasse wenn jeder was zum Frühstücken mitbringen würde.
  1. Bei den Radtouren gibt es immer einen Kaffee-/Kuchenstopp. Bitte nehmt trotzdem genügend zu Trinken sowie ein "Notgel/Riegel" mit.
Wünsche | Anmerkungen | Feedback
Hier könnt ihr alles loswerden was euch auf dem Herzen liegt. Feedback, Lob und Kritik sind herzlich willkommen.
Impressum und Datenschutz